Gratin de courgettes au quinoa

Gratin de courgettes au quinoa

3.5 4 評分
準備 20 分
總時間 1小時
4 portions

食材

  • 50 g de parmesan
  • 1000 g d'eau
  • 150 g de quinoa préalablement rincé
  • 500 g de courgettes en rondelles
  • sel
  • poivre moulu
  • 1 filet huile d'olive pour le plat à gratin
  • 1 c. à café d'herbes de Provence déshydratées

難易度

簡單


營養價值 每 1 portion

蛋白質 11 g
卡路里 973 kJ / 232 kcal
脂肪 9 g
碳水化合物 25 g

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