裝置與配件
Gratin de courgettes au quinoa
準備 20 分
總時間 1小時
4 portions
食材
-
50 g de parmesan
-
1000 g d'eau
-
150 g de quinoa préalablement rincé
-
500 g de courgettes en rondelles
-
sel
-
poivre moulu
-
1 filet huile d'olive pour le plat à gratin
-
1 c. à café d'herbes de Provence déshydratées
難易度
簡單
營養價值 每 1 portion
蛋白質
11 g
卡路里
973 kJ /
232 kcal
脂肪
9 g
碳水化合物
25 g
您可能也會喜歡...
Colombo de légumes
1小時 5 分
Clafoutis de poivrons à la coppa et au parmesan
45 分
Mijoté de petit épeautre aux carottes et aux saucisses
2小時 25 分
Cabillaud au chorizo, tomates et fenouil
35 分
Polenta au poireau et au bleu d’Auvergne
25 分
Quiche au potimarron, fromage à raclette et herbes
40 分
Gratin de patate douce
50 分
Clafoutis aux petits pois, ricotta et menthe
30 分
Crumble de carottes rôties aux lardons fumés et éclats de pistache
1小時
Œufs cocotte à la carotte, au brocoli et à la mimolette
30 分
Blanquette de légumes
55 分
Tarte aux carottes, panais, mimolette et lard fumé
50 分