![Curry de crevettes et courgettes Curry de crevettes et courgettes](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/46827f20-c3fc-45a0-8718-53bcd3f314b2/Derivates/5f7c303d-93be-439b-aa69-db6f7be744cf.jpg)
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 2 gousses d'ail, pelées
- 1 oignon, coupé en deux
- 2 c. à soupe d'huile d'olive
- 1 c. à soupe de pâte de curry rouge
- 2 petites courgettes, en rondelles
- 2 carottes, en bâtonnets
- 100 g d'eau
- 330 g de lait de coco
- 2 feuilles de combava fraîches
- du sel
- 160 g de crevettes crues de taille moyenne, décortiquées
- le jus de 2 citrons verts
- 4 brins de coriandre fraîche
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 1244 kJ / 300 kcal
- 蛋白質
- 12 g
- 碳水化合物
- 12 g
- 脂肪
- 21 g
替代食譜
Curry de cabillaud à la noix de coco
25 分
Poulet au lait de coco, nouilles sautées aux légumes
50 分
Crevettes à la vanille
25 分
Curry de crevettes au lait de coco
35 分
Cari de crevettes aux courgettes et ananas
35 分
Curry de crevettes coco-tomates-carottes
45 分
Cocotte thaïe
45 分
Crevettes au curry et coco
35 分
Soupe thaïe au lait de coco et au poulet
40 分
Curry thaï de thon, lait de coco et riz
25 分
Curry de poulet à la noix de coco
45 分
Curry de crevettes aux poireaux et carottes
40 分