
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1 gousse d'ail
- 80 g de poireau coupé en morceaux (3 cm)
- 20 g d'huile d'arachide
- 30 g de pâte de curry thaï jaune
- 500 g de lait de coco
- ½ c. à café de sel
- 600 g de filets de cabillaud coupés en morceaux (4 cm)
- feuilles de coriandre fraîche pour la finition
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 439.5 kcal / 1838.8 kJ
- 蛋白質
- 30.7 g
- 脂肪
- 24.1 g
- 碳水化合物
- 11.5 g
- 纖維
- 1.2 g
- 飽和脂肪
- 18.4 g
- 鈉
- 430.5 mg
替代食譜
Curry de crevettes et courgettes
45 分
Boulettes de lieu, coco et légumes verts
55 分
Cabillaud au chorizo
35 分
Poulet épicé aux pommes
1小時
Pad thaï aux crevettes
45 分
Tagliolini au cabillaud et au combava
25 分
Saumon mariné et purée de carotte
50 分
Poisson sauce coco
35 分
Saumon au sésame, crème de petits pois
1小時
Curry de poulet à la noix de coco
45 分
Bœuf thaï et purée de patates douces
45 分
Nouilles chinoises à la dinde, épinards et sauce cacahuète
30 分