難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1 gousse d'ail
- 80 g de poireau, coupé en morceaux (3 cm)
- 20 g d'huile d'arachide
- 30 g de pâte de curry thaï jaune
- 500 g de lait de coco
- ½ c. à café de sel
- 600 g de filets de cabillaud, coupés en morceaux (4 cm)
- feuilles de coriandre fraîche, pour la finition
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 1838.8 kJ / 439.5 kcal
- 蛋白質
- 30.7 g
- 碳水化合物
- 11.5 g
- 脂肪
- 24.1 g
- 飽和脂肪
- 18.4 g
- 纖維
- 1.2 g
- 鈉
- 430.5 mg
替代食譜
Saumon aux tomates séchées
30min
Fettuccine aux légumes, sauce coco-curry
1h 30min
Cabillaud au chorizo
35min
Curry rouge de crevettes 🌶️🌶️🌶️
50min
Saumon au sésame, crème de petits pois
1h
Gratin de chou-fleur, curry et lait de coco
45min
Cabillaud aux patates douces et à la courgette, sauce à l'orange
35min
Curry thaï de thon, lait de coco et riz
25min
Curry de poulet à la noix de coco
45min
Saumon en croûte de pesto de tomates séchées et riz aux légumes
40min
Bœuf thaï et purée de patates douces
45min
Soupe thaïe au lait de coco et au poulet
40min