難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1 gousse d'ail
- 3 brins de persil frais, équeutés
- 3 brins de coriandre fraîche, équeutés
- 50 g d'eau
- 30 g de pâte de curry doux (voir "Variante(s)")
- 200 g de lait de coco
- 700 g de carottes, coupées en rondelles d'1 cm
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 564 kJ / 136.3 kcal
- 蛋白質
- 2 g
- 碳水化合物
- 7.8 g
- 脂肪
- 9.8 g
- 飽和脂肪
- 8.3 g
- 纖維
- 4.8 g
- 鈉
- 51.5 mg
替代食譜
Colombo de légumes
1h 5min
Gratin de courgettes au curry
1h 5min
Ragoût veggie de haricots rouges
1h 25min
Nouilles chinoises aux haricots verts
40min
Aubergines tandoori
35min
Fèves fraîches à la catalane
3h
Gratin de carotte, patate douce et châtaigne, crème au roquefort
1h
Mijoté d'aubergines à la tomate, aux épices et au gingembre
1h 5min
Ratatouille au chorizo
35min
Curry coco aux pommes de terre, butternut et champignons
40min
Carottes au cumin
35min
Mijoté de choux de Bruxelles au boulgour et noisettes
40min