難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1 gousse d'ail
- 3 brins de persil frais, équeutés
- 3 brins de coriandre fraîche, équeutés
- 50 g d'eau
- 30 g de pâte de curry doux (voir "Variante(s)")
- 200 g de lait de coco
- 700 g de carottes, coupées en rondelles d'1 cm
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 564 kJ / 136.3 kcal
- 蛋白質
- 2 g
- 碳水化合物
- 7.8 g
- 脂肪
- 9.8 g
- 飽和脂肪
- 8.3 g
- 纖維
- 4.8 g
- 鈉
- 51.5 mg
替代食譜
Aubergines sautées au soja et épices thaïes
40min
Dahl de pois cassés
1小時 55 分
Pilaf de quinoa au poulet et carottes
25min
Riz aux petits légumes
40min
Parmentier de lentilles et potimarron
1h 25min
Quenelles de chou-fleur, sauce au kiwi
45min
Soupe de carottes, haricots rouges et maïs
30min
Curry de légumes (chou-fleur, courge, patate douce et panais)
1h 5min
Mijoté d'aubergines à la tomate, aux épices et au gingembre
1h 5min
Gratin de courgettes au curry
1h 5min
Colombo de légumes
1h 5min
Gratin poireau-pomme de terre au chorizo et parmesan
55min