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Gaufres vertes aux épinards, saumon fumé et graines germées
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Gaufres vertes aux épinards, saumon fumé et graines germées
4.8 ( 178 評分 )
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食材

  • 100 g de pousses d'épinards frais
  • 2 œufs
  • 2 c. à café de levure chimique
  • 230 g de lait
  • 250 g de farine
  • ½ c. à café de sel
  • 30 g de beurre
  • 150 g de fromage frais
  • 4 tranches de saumon fumé
  • graines germées variées (cresson, roquette, radis, fenouil...)
營養價值
每 1 portion
卡路里
474 kcal / 1995 kJ
蛋白質
24 g
脂肪
18 g
碳水化合物
52 g

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