難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 100 g d'oignon, coupé en quatre
- 1 c. à soupe d'huile d'olive
- 400 g de chou vert, en morceaux
- 300 g de pommes de terre, en cubes
- 100 g de carottes, en morceaux
- 1 bouquet d'aneth frais, ciselé
- 500 g d'eau
- 1 cube de bouillon de légumes
- du sel
- du poivre moulu
- 150 g de crème liquide 30-40% m.g.
- 4 tranches de pain aux céréales
- 30 g de beurre demi-sel
- 4 tranches de saumon fumé
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 1744 kJ / 418 kcal
- 蛋白質
- 14 g
- 碳水化合物
- 32 g
- 脂肪
- 25 g
替代食譜
Velouté carotte-panais
35min
Crème de pommes de terre et courgettes, miettes de chèvre frais
50min
Velouté tout brocoli au gorgonzola
50min
Soupe de patates douces, coco et poireaux
45min
Velouté de carottes
30min
Velouté de butternut, carottes et poireaux
40min
Soupe de potimarron
35min
Velouté pomme de terre, carotte et navet
30min
Soupe au chou, carotte, pommes de terre et haddock fumé
45min
Soupe aux lentilles corail, légumes et saucisses
30min
Soupe de chou rouge et pois chiches rôtis
45min
Velouté poireaux, pommes de terre et reblochon
30min