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Velouté d'aubergine
準備 10 分
總時間 45 分
4 portions
食材
-
2 gousses d'ail
-
60 g d'échalotes
-
500 g d'aubergines en cubes
-
50 g d'huile d'olive et un peu pour la finition
-
1 cube de bouillon de légumes émietté
-
800 g d'eau
-
80 g de millet en grains
-
½ c. à café de sel
-
3 pincées de poivre moulu
-
10 g jus de citron vert, fraîchement pressé et un peu pour la finition
-
200 g de crème liquide 30-40% m.g. et un peu pour la finition
-
coriandre fraîche ciselée, pour la finition
難易度
簡單
營養價值 每 1 portion
鈉
251.4 mg
蛋白質
5 g
卡路里
1687 kJ /
403.2 kcal
脂肪
32 g
纖維
6 g
飽和脂肪
13.4 g
碳水化合物
26.5 g
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