
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 100 g d'oignon coupé en morceaux
- 80 g de carotte coupée en tronçons
- 100 g de blanc de poireau coupé en tronçons
- 10 g d'huile d'olive
- 1000 g d'eau
- 100 g de pommes de terre détaillées en dés
- 1 branche de thym frais
- 1 feuille de laurier
- 1 c. à café de sel
- 1 c. à café de poivre moulu
- 200 g de chou vert taillé en lanières
- 200 g de filet de haddock coupé en tranches
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 122.5 kcal / 514.3 kJ
- 蛋白質
- 12.5 g
- 脂肪
- 3.3 g
- 碳水化合物
- 9 g
- 纖維
- 4 g
- 飽和脂肪
- 0.5 g
- 鈉
- 875 mg
替代食譜
Soupe de haricots blancs à la tomate et magret séché
12小時 55 分
Minestrone d'hiver
1小時 10 分
Soupe aux légumes et aux œufs
40 分
Soupe de pommes de terre et de poireaux au jambon sec, crème au citron
50 分
Velouté poireaux, pommes de terre et reblochon
30 分
Soupe de pommes de terre et chou vert, tartines au saumon fumé
55 分
Velouté de poireaux, fenouil, pommes de terre et coques
55 分
Soupe de poireaux, crème fraîche aux herbes et œufs de saumon
35 分
Soupe de poireau gratinée
55 分
Soupe carotte et céleri-rave, huile aux herbes
40 分
Soupe de légumes, orge et viande des Grisons
1小時 15 分
Soupe poireaux-pommes de terre au fenouil
40 分