難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 350 g d'eau
- 2 œufs, à température ambiante
- 4 tranches de pain de seigle
- 2 c. à soupe d'huile d'olive
- 1 poignée de roquette
- 2 avocats, en fines lamelles
- le jus d'un citron jaune
- 4 boules de mozzarella, en tranches
- sel
- poivre moulu
- 2 c. à café de gomasio (mélange de sésame et de sel)
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 1609 kJ / 387 kcal
- 蛋白質
- 12 g
- 碳水化合物
- 23 g
- 脂肪
- 25 g
替代食譜
Œufs mimosa, salade de fenouil à la pomme
45min
Guacamole et œufs mollets
25min
Avocado toast et œuf mollet
15 min
Tartine avocat-feta
25min
Saumon, sauce hollandaise au citron avec asperges et riz
45min
Lassi au concombre
5min
Salade de tomates, crème au basilic
25min
Bowl avocat, saumon fumé, riz noir et mangue
45min
Omelette à la grecque
35min
Œufs cocotte au saumon, lardons et mascarpone
20min
Tartine nordique à la truite fumée et aux crudités (Smørrebrød)
20min
Œufs brouillés au saumon fumé
20min