難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 250 g d'avocats
- le jus d'un citron jaune
- 2 c. à soupe d'épices à chili style mexicain, et 1 c. à café pour le guacamole
- du sel
- 60 g d'oignon
- 300 g de tomates (100 g coupées en quatre et 200 g en petits cubes)
- 2 c. à soupe d'huile d'olive
- 500 g de viande de bœuf hachée
- 1 c. à soupe bombée de concentré de tomate
- 8 tortillas de maïs
- 150 g de crème fraîche épaisse
- 100 g de fromage râpé
- quelques feuilles de coriandre fraîche
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 3443 kJ / 823 kcal
- 蛋白質
- 34 g
- 碳水化合物
- 31 g
- 脂肪
- 61 g
替代食譜
Spaghettoni à la carbonara
20min
Poulet au speck, mozzarella et tomates
35min
Tortillas au poulet, sauce au yaourt et piment
40min
Spaghetti maison, pesto d'avocat
1h 5min
Burritos de poulet, sauce chipotle
40min
Pizza au pesto de pistaches, fromage stracciatella et mortadelle
3h 10min
Menu veggie - Avocado toasts aux pois chiches et tomates cerise
1h
Gnocchi à l'amatriciana
25min
Burritos
50min
Fajitas
35min
Saumon et avocat sauce teriyaki
1h 15min
Poulet mariné et pain pita
2h 50min