難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 250 g d'avocats
- le jus d'un citron jaune
- 2 c. à soupe d'épices à chili style mexicain, et 1 c. à café pour le guacamole
- du sel
- 60 g d'oignon
- 300 g de tomates (100 g coupées en quatre et 200 g en petits cubes)
- 2 c. à soupe d'huile d'olive
- 500 g de viande de bœuf hachée
- 1 c. à soupe bombée de concentré de tomate
- 8 tortillas de maïs
- 150 g de crème fraîche épaisse
- 100 g de fromage râpé
- quelques feuilles de coriandre fraîche
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 3443 kJ / 823 kcal
- 蛋白質
- 34 g
- 碳水化合物
- 31 g
- 脂肪
- 61 g
替代食譜
Wraps de blé noir au poulet au curry
1小時 15 分
Fajitas au poulet, cheddar et poivron
25min
Brochettes tandoori, raïta de concombre
40min
Gyros rapides avec tzatziki
15 分
Brochettes de dinde yakitori, pois gourmands et riz
1h
Burritos
50min
Poke bowl hawaïen
45min
Boulettes de bœuf à l'italienne
30min
Nachos au chili et cheddar
45min
Miniwraps de poulet aux épices et cacahuètes
2h
Tacos à la mexicaine
55 分
Fajitas
35min