難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 250 g de pâtes sèches, type spaghetti complet
- sel
- 2 avocats mûrs, en morceaux
- 2 gousses d'ail
- 5 brins de basilic frais, effeuillés
- le jus d'1/2 citron jaune
- 2 c. à soupe d'huile d'olive
- 30 g de pignons de pin
-
1
pincée de piment, en flocons
或 1 pincée de piment d'Espelette
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 2248 kJ / 540 kcal
- 蛋白質
- 16 g
- 碳水化合物
- 43 g
- 脂肪
- 32 g
替代食譜
Gnocchi aux légumes et au pesto
50min
One pot blé au bœuf et au paprika
35min
One pot pasta au poulet, citron, basilic et ricotta
30min
Salade de riz aux petits pois et saumon mi-cuit
30min
Pâtes au pesto d'avocat
25min
Pâtes aux asperges vertes et aux courgettes
30min
Spaghetti aux légumes du printemps
35min
One pot à la mexicaine quinoa, poivrons et maïs
30min
Egg muffins aux épinards et feta
30min
Spaghetti au poulet, sauce crémeuse aux épinards
30min
Pâtes au jambon et haricots verts
40min
Risotto de boulgour aux petits pois, ricotta et jambon
35min