裝置與配件
Risotto de boulgour aux petits pois, ricotta et jambon
準備 15 分
總時間 35 分
4 portions
食材
-
100 g d'oignon coupé en quatre
-
2 c. à soupe d'huile d'olive et un filet pour la finition
-
250 g de boulgour
-
600 g d'eau
-
1 cube de bouillon de légumes
-
300 g de petits pois frais écossés
-
du sel
-
du poivre moulu
-
150 g de jambon en cubes
-
100 g de ricotta émiettée
-
½ botte de ciboulette fraîche ciselée
難易度
簡單
營養價值 每 1 portion
蛋白質
23 g
卡路里
1828 kJ /
436 kcal
脂肪
14 g
碳水化合物
51 g
您可能也會喜歡...
Colombo de légumes
1小時 5 分
Mijoté de haricots rouges au chorizo façon minestrone
25 分
Quiche au brocoli, poivrons grillés et chèvre
1小時 10 分
Papillote de poulet au citron, boulgour au poireau
25 分
Gratin de patate douce
50 分
Crevettes à l'ail, tomate et feta
25 分
Salade de courgette, riz et thon
25 分
Poisson sauce coco
35 分
Papillotes de brocoli et chou-fleur au cabillaud, sauce au curry
35 分
Mijoté de patates douces au bœuf et aux épinards
1小時 40 分
Œufs cocotte à la carotte, au brocoli et à la mimolette
30 分
Goulasch aux légumes, pois chiches et chorizo
30 分