裝置與配件
Chakchouka aux œufs
準備 15 分
總時間 50 分
4 portions
食材
-
1 oignon coupé en quatre
-
2 gousses d'ail
-
3 poivrons en demi-lanières
-
1 c. à soupe d'huile d'olive
-
400 g de pulpe de tomate avec le jus
-
3 c. à café d'épices (piment d’Espelette, cumin, paprika)
-
4 - 6 œufs
-
20 g de beurre pour la poêle
-
du sel
-
du poivre moulu
-
brins de thym frais pour la finition
-
paprika pour la finition
難易度
簡單
營養價值 每 1 portion
蛋白質
9 g
卡路里
824 kJ /
197 kcal
脂肪
12 g
碳水化合物
10 g
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