難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 2 avocats bien mûrs, épluchés et coupés en deux
- le jus d'1/2 citron jaune
- 70 g de fromage frais, type St Môret®
- 1 pincée de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 1 pincée de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 640 kJ / 155 kcal
- 蛋白質
- 2.7 g
- 碳水化合物
- 3.3 g
- 脂肪
- 13.5 g
- 纖維
- 4.2 g
替代食譜
Jus de tomate
5 分
Guacamole
5 分
Pêches vapeur
20min
Smoothie banane-framboise
5 分
Patoto petits pois jambon
30min
Sauce sésame
10 分
Mug cake au chocolat blanc
20min
La sauce au chocolat
15 分
Smoothie pastèque-fraise
10 分
Pintxo donosti
2h 15min
Mug cake au chocolat
20min
Dip au fromage et à la ciboulette
5 分