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Petites quiches aux courgettes

Petites quiches aux courgettes
3.4 53 評分
準備 5 分
總時間 1小時 10 分
2 portions
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食材

  • 50 g de farine de blé et un peu pour le plan de travail
  • 20 g de beurre coupé en dés, et un peu pour les moules
  • 1 c. à soupe d'eau
  • 100 g de courgettes coupées en morceaux
  • 1 jaune d'œuf
  • 60 g de lait entier
  • 6 billes de mozzarella

難易度

簡單

營養價值 每 1 portion

蛋白質 9 g
卡路里 1233 kJ / 296 kcal
脂肪 19 g
碳水化合物 21 g

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