裝置與配件
Petites quiches aux courgettes
準備 5 分
總時間 1小時 10 分
2 portions
食材
-
50 g de farine de blé et un peu pour le plan de travail
-
20 g de beurre coupé en dés, et un peu pour les moules
-
1 c. à soupe d'eau
-
100 g de courgettes coupées en morceaux
-
1 jaune d'œuf
-
60 g de lait entier
-
6 billes de mozzarella
難易度
簡單
營養價值 每 1 portion
蛋白質
9 g
卡路里
1233 kJ /
296 kcal
脂肪
19 g
碳水化合物
21 g
您可能也會喜歡...
Wraps de pois, tomates cerise et houmous à la feta
10 分
Pudding de pain aux fruits rouges
55 分
Crêpes mille trous et coulis de fraises
55 分
Purée de petits pois, pommes de terre et poulet
45 分
Chili con carne
50 分
Œuf florentin - à partir de 12 mois
20 分
Mon premier couscous - à partir de 12 mois
30 分
Velouté de petits pois aux crevettes - à partir de 12 mois
30 分
Etuvée de sole au fenouil - à partir de 12 mois
25 分
Jambon aux asperges - à partir de 12 mois
30 分
Purée de veau toute douce - à partir de 12 mois
25 分
Jambon blanc au vert - à partir de 9 mois
20 分