
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Les flans de petits pois au chèvre
- 400 g d'eau
- 200 g de petits pois frais écossés
- 250 g de lait de soja
- 2 sachets d'agar-agar (4 g)
- 300 g de fromage de chèvre frais
- 160 g de crème de soja
- 3 pincées de sel fin non raffiné de préférence, à ajuster en fonction des goûts
- 3 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
La mayonnaise d'avocat
- 1 gousse d'ail
- 4 feuilles de basilic frais
- 1 avocat bien mûr
- le jus d'un citron jaune
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 238 kcal / 990 kJ
- 蛋白質
- 11 g
- 脂肪
- 16 g
- 碳水化合物
- 11 g
替代食譜
Mille-feuilles de poivrons et crème aux herbes
2 h 30min
Gaspacho de betterave
10min
Terrine fromagère de polenta au poireau
5 h 30min
Fraîcheur de yaourt
5min
Soupe glacée aux amandes
1 h 15min
Poulet au curry, méli-mélo de légumes et velouté au lait de coco (Découverte)
50min
Figues farcies
20min
Tuiles aux crevettes
40min
Choux au sarrasin, crabe et ciboulette
1 h 15min
Clafoutis aux légumes et au lait d'épeautre
1 h 25min
Gaspacho de betterave, mousse de chèvre et noix
15min
Velouté de petits pois Chef Laurent CLEMENT
30min