
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 100 g d'oignon coupé en deux
- 100 g de poivron rouge coupé en morceaux
- 300 g d'aubergine détaillée en cubes
- 200 g de tomates détaillées en cubes
- 1 branche de thym frais
- 1 feuille de laurier frais
- 1 pincée de sel fin non raffiné de préférence, à ajuster en fonction des goûts
- 1 pincée de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
- 20 g d'huile d'olive extra vierge
- 5 brins de basilic frais ciselés
- 10 feuilles de menthe ciselées
- 10 brins de ciboulette fraîche ciselés
- 1 pâte brisée maison
- 100 g de fromage de chèvre frais détaillé en cubes
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 412 kcal / 1712 kJ
- 蛋白質
- 7 g
- 脂肪
- 25 g
- 碳水化合物
- 38 g
替代食譜
Poivron farci au risotto de romarin
1小時 15 分
Pizza roulée aux champignons et aux poivrons
2小時 15 分
Mini-calzones végétariennes
2小時
Lasagnes aux légumes
1小時 15 分
Fatayers aux épinards
2小時 5 分
Blinis pomme de terre, sauce tomate-avocat
45 分
Bricks aux légumes et à la tome
1小時
Galette de riz aux petits légumes à l'indienne
2小時 30 分
Tartelette aux légumes d'été
50 分
Pizza aux légumes du soleil et basilic
1小時 15 分
Courgettes farcies avec du riz aux tomates
1小時 30 分
Galettes de légumes
35 分