難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 250 g de graines de sésame toastées, non pelées (en magasin bio)
- 10 g de gros sel marin
- 營養價值
- 每 1 bocal
- 卡路里
- 1410 kcal / 5833 kJ
- 蛋白質
- 48 g
- 脂肪
- 125 g
- 碳水化合物
- 25 g
替代食譜
Tartinade d'artichaut à la tomate
2小時 15 分
Crackers danois aux graines
40 分
Houmous de châtaigne à l'orientale
10 分
Taboulé de sarrasin
2小時 35 分
Pesto persan
10 分
Moutarde indienne
15 分
Farine de champignons
5 分
Crackers au sarrasin et romarin
1小時 30 分
Tartinade de tofu fumé et noix de cajou
1小時 5 分
Crackers romarin pavot
1小時
Tartinade de lentilles blondes à la tomate séchée
25 分
Boisson végétale à l'amande
12小時 15 分