難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1 orange non traitée zeste et jus
- 400 g d'eau
- 500 g de potimarron coupé en dés
- 1000 g de lait demi-écrémé
- 120 g de fécule de maïs
- ½ c. à café de cannelle en poudre à ajuster en fonction des goûts
- 8 c. à soupe de sucre de canne
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 271 kcal / 1154 kJ
- 蛋白質
- 5 g
- 脂肪
- 2 g
- 碳水化合物
- 57 g
替代食譜
Crêpes à la noix de coco
20 分
Pudding de boudin noir, trilogie de mangue
13小時 30 分
Bûche chocolat-cassis
1小時 45 分
Gratin aux figues
15 分
Crème brûlée ananas-coco sans sucre ajouté
25 分
Boisson eau de coco et cassis
5 分
Tarte de polenta aux fruits
40 分
Cheesecake au tofu soyeux
4小時
Gâteau "Petit Duc"
30 分
Blanc-manger à la banane
3小時 15 分
Filet mignon exotique
35 分
Charlotte au pain de mie
2小時 30 分