Leicht & lecker

82 食譜

Leichtes und leckeres Essen hält den Körper in Form und die Seele bei Laune. Mit Thermomix® gelingen Ihnen Gerichte mit wenig Kalorien und viel Geschmack ganz schnell und einfach!

Fisch mit Fenchelgemüse an Orangensauce

Fisch mit Fenchelgemüse an Orangensauce

45 分

Spargelauflauf

Spargelauflauf

1小時 30 分

Orangensoufflé

Orangensoufflé

50 分

Aprikosenmuffins

Aprikosenmuffins

40 分

Krabben-Quark-Tatar

Krabben-Quark-Tatar

10 分

Tomatenquark

Tomatenquark

10 分

Rhabarber-Erdbeer-Kompott

Rhabarber-Erdbeer-Kompott

50 分

Mocca-Panna-Cotta

Mocca-Panna-Cotta

4小時 15 分

Serbisches Reisfleisch

Serbisches Reisfleisch

2小時 50 分

Milchschaum als Sahneersatz

Milchschaum als Sahneersatz

5 分

Frischkäsetorte mit Mandarinen

Frischkäsetorte mit Mandarinen

4小時

Apfelkuchen mit Kürbiskernen

Apfelkuchen mit Kürbiskernen

1小時 25 分

Filets mit Apfel-Zwiebel-Sauce

Filets mit Apfel-Zwiebel-Sauce

3小時

Kresse-Kartoffelpüree

Kresse-Kartoffelpüree

40 分

Bananen-Kiwi-Starter

Bananen-Kiwi-Starter

5 分

Apfelpfannkuchen

Apfelpfannkuchen

30 分

Kartoffel-Möhren-Waffeln

Kartoffel-Möhren-Waffeln

30 分

Schnittbohnensauce

Schnittbohnensauce

45 分

Tomatensugo all'arrabbiata

Tomatensugo all'arrabbiata

30 分

Frühlingsquark zum Brot

Frühlingsquark zum Brot

10 分

Chicorée-Schinken-Röllchen

Chicorée-Schinken-Röllchen

1小時

Fruchteis

Fruchteis

5 分

Gemüsepfanne mit Zitrone und Honig

Gemüsepfanne mit Zitrone und Honig

45 分

Zucchini-Reis-Topf

Zucchini-Reis-Topf

45 分

Salat mit Putenbrust

Salat mit Putenbrust

10 分

Joghurt "Balance"

Joghurt "Balance"

3小時

Tomatensuppe mit Geflügel

Tomatensuppe mit Geflügel

30 分

Wirsingrouladen mit Geflügelhack

Wirsingrouladen mit Geflügelhack

1小時 50 分

Kirschtaschen

Kirschtaschen

1小時 10 分

Blumenkohlsuppe

Blumenkohlsuppe

40 分

Fenchelsalat

Fenchelsalat

3小時 35 分

Radieschensalat

Radieschensalat

10 分

Rotbarsch-Kartoffel-Gulasch

Rotbarsch-Kartoffel-Gulasch

50 分

Kabeljau in Senfsauce

Kabeljau in Senfsauce

40 分

Putenbrust mit Gurkenreis

Putenbrust mit Gurkenreis

35 分

Rindfleischkebabs mit Tomatensalsa

Rindfleischkebabs mit Tomatensalsa

1小時 35 分

Porridge

Porridge

10 分

Kartoffel-Zwiebel-Gratin

Kartoffel-Zwiebel-Gratin

1小時 10 分

Paprika mit Kartoffelfüllung

Paprika mit Kartoffelfüllung

1小時 30 分

Lammtopf Pichelstein

Lammtopf Pichelstein

50 分

Rote-Bete-Birnen-Salat

Rote-Bete-Birnen-Salat

10 分

Kohlsuppe

Kohlsuppe

45 分

Krabben-Tomaten-Sauce

Krabben-Tomaten-Sauce

30 分

Thunfischsauce

Thunfischsauce

10 分

Spitzkohlauflauf

Spitzkohlauflauf

1小時 20 分

Quark-Apfel-Fladen

Quark-Apfel-Fladen

50 分

Joghurtfrischer Apfel-Trauben-Drink

Joghurtfrischer Apfel-Trauben-Drink

5 分

Kohlrabisuppe

Kohlrabisuppe

30 分

Kartoffelsalat mediterran

Kartoffelsalat mediterran

35 分

Ananas-Kokos-Pudding

Ananas-Kokos-Pudding

2小時

Exotisches Apfelmus

Exotisches Apfelmus

40 分

Pochiertes Rindfleisch mit Meerrettichsauce

Pochiertes Rindfleisch mit Meerrettichsauce

1小時 10 分

Gefüllte Auberginen

Gefüllte Auberginen

1小時

Zitronen-Gugelhupf

Zitronen-Gugelhupf

1小時 15 分

Reis-Thunfisch-Salat

Reis-Thunfisch-Salat

1小時

Bananen-Mango-Smoothie

Bananen-Mango-Smoothie

5 分

Pesto-Hähnchen

Pesto-Hähnchen

1小時

Mittelmeergemüse mit Couscous

Mittelmeergemüse mit Couscous

1小時

Erbsen-Fenchel-Suppe

Erbsen-Fenchel-Suppe

45 分

Rührkuchen mit Obst

Rührkuchen mit Obst

1小時

Pilzsauce

Pilzsauce

35 分

Zwetschgendatschi

Zwetschgendatschi

1小時 20 分

Rotkohlsalat mit Senfgurke

Rotkohlsalat mit Senfgurke

15 分

Götterspeise mit Obst

Götterspeise mit Obst

6小時

Curry-Huhn mit Champignons und Basmatireis

Curry-Huhn mit Champignons und Basmatireis

35 分

Kräuter-Aioli, light

Kräuter-Aioli, light

5 分

Erdbeer-Quark-Torte

Erdbeer-Quark-Torte

2小時 45 分

Joghurtmousse Vanille

Joghurtmousse Vanille

2小時 30 分

Gefüllte Zwiebeln mit Schinken und Kartoffeln

Gefüllte Zwiebeln mit Schinken und Kartoffeln

1小時

Möhrencremesuppe mit Räucherforelle

Möhrencremesuppe mit Räucherforelle

30 分

Sauerkraut-Kräuter-Salat

Sauerkraut-Kräuter-Salat

10 分

Minestrone

Minestrone

40 分

Fisch-Kohl-Päckchen mit Kartoffel-Möhren-Püree

Fisch-Kohl-Päckchen mit Kartoffel-Möhren-Püree

1小時 10 分

Quarkcreme mit Orange

Quarkcreme mit Orange

2小時

Fisch-Tomaten-Spieße mit Kartoffeln und Paprikasauce

Fisch-Tomaten-Spieße mit Kartoffeln und Paprikasauce

1小時

Fleischbällchen süß-sauer mit Mandarinen, Gemüse und Reis

Fleischbällchen süß-sauer mit Mandarinen, Gemüse und Reis

45 分

Gurkensauce

Gurkensauce

10 分

Lachsburger

Lachsburger

50 分

Müsli

Müsli

5 分

Kasseler-Röllchen auf Sauerkraut-Kartoffel-Beilage

Kasseler-Röllchen auf Sauerkraut-Kartoffel-Beilage

1小時 5 分

Mexikanischer Feuertopf

Mexikanischer Feuertopf

45 分

Möhren-Tomaten-Risotto mit Tatar

Möhren-Tomaten-Risotto mit Tatar

40 分