
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 600 g Fenchel in Stücken
- 6 Frühlingszwiebeln in 1-2 cm langen Stücken
- 600 g Kabeljaufilets, frisch, ohne Haut
- 1 EL Zitronensaft
- ½ TL Salz
- 2 - 3 Prisen weißer Pfeffer, gemahlen
- 500 g Wasser
-
1
Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)
或 1 geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
Orangensauce
- 4 Orangen filetiert
- 10 g Zucker
- 15 g Speisestärke
- 20 g Sherry halbtrocken
- 100 g Orangensaft
- 100 g Saure Sahne
- ½ TL Salz
- ¼ TL Pfeffer weiß
- 營養價值
- 每 1 Portion
- 卡路里
- 305 kcal / 1270 kJ
- 蛋白質
- 32 g
- 脂肪
- 4 g
- 碳水化合物
- 29 g
- 纖維
- 10.7 g
替代食譜
Kabeljau mit Orangenbutter und Kartoffeln
45 分
Seeteufel-Medaillons mit Fenchelsauce
1小時 10 分
Kabeljau mit Hirse und Pfirsichsauce
30 分
Forellen auf Zucchini mit Zitrus-Dill-Butter
45 分
Rotbarsch-Kartoffel-Gulasch
50 分
Heilbutt auf Champagnerkraut mit Trauben und Speck
40 分
Lachsforelle auf Orangen-Sauerkraut
55 分
Gewürz-Zander mit Topinambur-Kartoffel-Gemüse
45 分
Fischfilet mit Selleriepüree und Kapern-Zitronen-Sauce
45 分
Kabeljau mit Zitrusbutter
50 分
Kabeljau in Senfsauce
40 分
Lachsforelle auf Fenchel-Orangen-Risotto
40 分