難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 2 Schalotten
- 100 g Tomaten, halbiert
- 450 g rote Paprika, in Stücken
- 10 g Rapsöl
- 300 g Wasser
-
1
Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)
或 1 geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht - ½ TL Salz und etwas mehr
- ¼ Pfeffer und etwas mehr
- 1 TL Thymian, getrocknet
- 500 g Kartoffeln, gewürfelt
- 1 Porreestange (120 g), in dünnen Ringen
- 700 g Rotbarschfilets, gewürfelt
- 營養價值
- 每 1 Portion
- 卡路里
- 1496 kJ / 357 kcal
- 蛋白質
- 38 g
- 碳水化合物
- 28 g
- 脂肪
- 10 g
- 纖維
- 8 g
替代食譜
Fischcurry
55 分
Fischfilet mit Tomatengemüse
45min
Gedämpfter Kabeljau
35min
Zander mit Spinat
30min
Kabeljau in Senfsauce
40min
Fisch-Tomaten-Spieße mit Kartoffeln und Paprikasauce
1h
Gemüse-Fisch-Platte mit Kartoffelpüree und Paprikasauce
45min
Lamm mit Blattspinat, Kartoffeln und Möhren
1小時 10 分
Seebarsch mit Kräuter-Tomaten-Sauce
1h
Lachs mit Kohlrabi, Basilikumsauce und Wildreis
50min
Seelachs mit Kartoffeln, Paprika und Senfsauce
1h
Fisch mit Fenchelgemüse an Orangensauce
45min