
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Fisch-Kohl-Päckchen mit Püree
- 4 Scheiben Toastbrot
- 2 Bund Blattpetersilie ohne Stiele
- 2 Zwiebeln halbiert
- 400 g Rotbarschfilets in Stücken, leicht angefroren
- 20 g Senf mittelscharf
- 2 Eigelb
- 1 TL geriebene Zitronenschale
- 4 TL Kräutersalz
- 2 Prisen Pfeffer
- 2 Prisen Paprika rosenscharf
- 8 Chinakohlblätter
- 600 g Möhren in groben Stücken
- 600 g Wasser
-
1
Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)
或 1 geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht - 450 g Kartoffeln in kleinen Stücken
- 50 g Milch 1,5 % Fett
- 10 g Butter
Kapernsauce
- 10 g Öl
- 20 g Kapern abgetropft
- 1 TL Zitronensaft
- 營養價值
- 每 1 Portion
- 卡路里
- 396 kcal / 1658 kJ
- 蛋白質
- 28 g
- 脂肪
- 13 g
- 碳水化合物
- 39 g
- 纖維
- 10.5 g
替代食譜
Kartoffel-Blumenkohl-Püree mit mediterranem Hähnchen
1小時 10 分
Seelachs auf Curry-Grünkohl
45 分
Kalbsfrikassee mit Staudensellerie, Schwarzwurzeln und Kartoffeln
1小時 35 分
Getrüffelte Maispoularde auf Rahmspinat
1小時
Kabeljau mit Blumenkohlpüree
50 分
Lammhüfte mit Erbsen-Minz-Püree
50 分
Hähnchen-Ragout
45 分
Rinderfilet mit Pastinakenstampf und glasierten Maroni
50 分
Gebratene Kalbsleber mit Petersilienwurzelpüree
1小時 10 分
Fischfilet mit Selleriepüree und Kapern-Zitronen-Sauce
45 分
Fischfrikadellen mit Kartoffel-Möhren-Püree
1小時
Wurzelgemüse mit Krenhollandaise
55 分