
裝置與配件
Lachsburger
準備 20 分
總時間 50 分
6 Portionen
食材
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Blattpetersilie ohne Stiele½ Bund
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Zwiebel halbiert1
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Lachsfilet, frisch, ohne Haut gegart, gut abgekühlt250 g
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körniger Frischkäse abgetropft200 g
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geriebene Zitronenschale2 TL
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Ei1
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Salz¼ TL
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Pfeffer2 Prisen
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Brotbrösel1 - 2 EL
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Weizenkeime oder andere Getreidekeime50 g
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Öl zum Braten
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Burgerbrötchen6
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grüne Salatblätter6
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Tomate in Scheiben1
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Rote Bete aus dem Glas, abgetropft6 Scheiben
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Sojabohnensprossen50 g
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Joghurt, 1,5% Fett200 g
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Minze gehackt3 EL
營養價值 每 1 Portion
卡路里
412 kcal /
1728 kJ
蛋白質
24 g
脂肪
14 g
碳水化合物
48 g
纖維
2.9 g