Dinkel-Hähnchen-Salat

Dinkel-Hähnchen-Salat

4.2 25 評分

準備 15 分

總時間 45 分

4 Portionen

食材

Hähnchenbrustfilets
300 g
natives Olivenöl
40 g
Salz nach Geschmack
Pfeffer nach Geschmack
Wasser
1000 g
Salz
1 Prise
Dinkel, geschält
250 g
Mandeln, geschält
40 g
Rucola in mundgerechten Stücken
1 Bund
Pinienkerne
20 g
Zitronensaft
30 - 40 g

難易度

簡單

營養價值每 1 Portion

蛋白質 32 g

卡路里 1915 kJ / 458 kcal

脂肪 19 g

碳水化合物 39 g

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