難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Beilagen und Fleischbällchen
- 1 Zwiebel, in mundgerechten Stücken
- 2 Möhren (ca. 150 g), in Stiften (2-3 cm)
- 1 rote Paprika, in Würfeln (2 x 2 cm)
- 100 g Brokkoli, in Röschen
- 1 Glas Mungobohnenkeime, frisch (350 g), abgetropft (Sud für Sauce auffangen)
- 400 g Schweineschnitzel, ohne Fettrand, gewürfelt, leicht angefroren
- 1 ¼ TL Salz
- ½ TL Chinesisches Fünf-Gewürze-Pulver
- 35 g Speisestärke
- 1 Ei
- 25 g Sojasauce
- ½ TL Öl
- 200 g Reis
- 1200 g Wasser
Sauce süß-sauer
- 60 g Sojasauce
- 20 g Weißweinessig
- 70 g Tomatenmark
- 20 g Sherry, trocken
- 120 g Wasser
- 20 g Speisestärke
- 30 g Zucker
- 1 Prise Salz
- 1 Prise Chili, gemahlen
- 1 Dose Mandarinen (300 g), abgetropft (Saft für Sauce auffangen)
- 營養價值
- 每 1 Portion
- 卡路里
- 2226 kJ / 532 kcal
- 蛋白質
- 35 g
- 碳水化合物
- 84 g
- 脂肪
- 5 g
- 纖維
- 5.8 g
替代食譜
Hähnchen süß-sauer mit Reis
40min
Serbisches Reisfleisch
2小時 50 分
Chinesische Nudeln mit Gemüse und Schweinefilet
50min
Gefüllte Zwiebeln mit Schinken und Kartoffeln
1小時
Gemüsecurry mit Putenwürfeln
1小時
Schweinefilet mediterran mit Blumenkohl und Wildreis
1h 10min
Würzige Fleischbällchen mit chinesischen Gemüse-Nudeln
1小時 20 分
Putenstreifen süß-sauer mit Aprikosen und Cashewkernen
1小時
Karibische Fischspieße mit Gemüsecurry
2小時
Hackbällchen mit Reis, Paprika und Currysauce
45min
Putenschnitzel süß-sauer
1小時
Filets mit Apfel-Zwiebel-Sauce
3小時