難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1200 g Wasser
- Salz zum Würzen
- 250 g Reis
- 600 g Putenbrust, ohne Haut in Streifen
- Pfeffer zum Würzen
Süß-saure Sauce
- 2 rote Zwiebeln halbiert
- 30 g Ingwer, frisch in dünnen Scheiben
- 20 g Olivenöl
- 2 - 3 TL Speisestärke
- 30 g Balsamico, hell
- 6 Aprikosen reif oder aus der Dose, in Streifen (1 cm)
- 250 g Orangensaft
- 15 g Zucker
- 20 g Sojasauce
- 40 g Cashewkerne
- 營養價值
- 每 1 Portion
- 卡路里
- 587 kcal / 2455 kJ
- 蛋白質
- 45 g
- 脂肪
- 12 g
- 碳水化合物
- 73 g
- 纖維
- 3.4 g
替代食譜
Putenschnitzel mit Kartoffeln und Apfel-Zwiebel-Sauce
1小時 10 分
Hähnchenfilet mit Balsamico-Tomaten und Kartöffelchen
40 分
Gemüsecurry mit Putenwürfeln
1小時
Fleischbällchen süß-sauer mit Mandarinen, Gemüse und Reis
45 分
Hähnchen süß-sauer mit Reis
40 分
Filets mit Apfel-Zwiebel-Sauce
3小時
Curry-Huhn mit Champignons und Basmatireis
35 分
Hähnchen mit Mandel-Couscous in Aprikosensauce
45 分
Hähnchenbrustfilet in Pfirsichsauce
35 分
Putenmedaillons mit Mozzarella und Basilikumsauce
3小時
Putenschnitzel süß-sauer
1小時
Orangen-Pute mit Kartoffeln und Kohlrabi
40 分