
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 600 g Fischfilet (z.B. Heilbutt, Seelachs, Rotbarsch), in großen Würfeln
- 2 EL Zitronensaft
- Salz
- Pfeffer
- 100 g magerer Schinkenspeck, geräuchert sehr dünn geschnitten (z.B. Bacon)
- 200 g Zucchini in Scheiben
- 12 Cherry-Tomaten
- 100 g Zwiebeln halbiert
- 20 g Olivenöl
- 500 g Wasser
-
1
Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)
或 1 geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht - 700 g Kartoffeln in kleinen Stücken
Paprikasauce
- 300 g rote Paprika in Stücken
- ½ Bund Blattpetersilie ohne Stiele
- ½ - 1 TL Kräutersalz
- 2 Prisen Pfeffer
- 70 g Kräuterfrischkäse light
- 營養價值
- 每 1 Portion
- 卡路里
- 379 kcal / 1590 kJ
- 蛋白質
- 41 g
- 脂肪
- 7 g
- 碳水化合物
- 35 g
- 纖維
- 8.1 g
替代食譜
Schweinslungenbraten mit Spargel
1小時 10 分
Lachs mit Kohlrabi, Basilikumsauce und Wildreis
50 分
Fischspieße mit Paprikasauce
1小時
Fisch-Schaschlik
35 分
Forellen des Bischofs
35 分
Karibische Fischspieße mit Gemüsecurry
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Seebarsch mit Kräuter-Tomaten-Sauce
1小時
Fischfilet-Kräuter-Päckchen
35 分
Fisch mit Porree-Käse-Haube, Reis, Fenchel und Zitronensauce
1小時
Kabeljau in Senfsauce
40 分
Edelfischragout
35 分
Gemüse-Fisch-Platte mit Kartoffelpüree und Paprikasauce
45 分