
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 120 g Sonnenblumenöl
- 1 Bund Petersilie ohne Stiele (ca. 30 g)
- 1 Knoblauchzehe
- ½ TL Salz und etwas mehr zum Würzen
- ¼ TL Pfeffer und etwas mehr zum Würzen
- 500 g Seelachsfilet in vier Stücken
- 4 Scheiben Serrano-Schinken (ca. 60 g)
- 500 g Wasser
- 450 g Zuckerschoten
- 營養價值
- 每 1 Portion
- 卡路里
- 487 kcal / 2037 kJ
- 蛋白質
- 33 g
- 脂肪
- 35 g
- 碳水化合物
- 11 g
- 纖維
- 5.4 g
替代食譜
Lachs mit Kohlrabi, Basilikumsauce und Wildreis
50 分
Lachsbällchen auf Spinatrahm
45 分
Spinat-Kartoffeln mit paniertem Rotbarsch
1小時 10 分
Lamm mit Blattspinat, Kartoffeln und Möhren
1小時 10 分
Lachs-Garnelen-Lasagne an Spinatrahm (Dänemark)
1小時
Schollenfiletröllchen im Gemüsebett
1小時
Garnelen und Lachs mit Wermutsauce
35 分
Heilbutt auf Champagnerkraut mit Trauben und Speck
40 分
Lachs mit Wirsing und Kartoffeln
50 分
Fisch mit Fenchelgemüse an Orangensauce
45 分
Kabeljau in Senfsauce
40 分
Edelfischragout
35 分