難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 120 g Sonnenblumenöl
- 1 Bund Petersilie, ohne Stiele (ca. 30 g)
- 1 Knoblauchzehe
- ½ TL Salz und etwas mehr zum Würzen
- ¼ TL Pfeffer und etwas mehr zum Würzen
- 500 g Seelachsfilet, in vier Stücken
- 4 Scheiben Serrano-Schinken (ca. 60 g)
- 500 g Wasser
- 450 g Zuckerschoten
- 營養價值
- 每 1 Portion
- 卡路里
- 2037 kJ / 487 kcal
- 蛋白質
- 33 g
- 碳水化合物
- 11 g
- 脂肪
- 35 g
- 纖維
- 5.4 g
替代食譜
Putenbrust im Serranomantel mit Tomaten und Drillingen
40min
Fisch mit Fenchelgemüse an Orangensauce
45min
Fischrouladen mit Gemüse-Bandnudeln
40min
Fisch nach indischer Art mit Joghurtsauce, Kartoffeln und Gemüse
1h
Schollenfiletröllchen im Gemüsebett
1h
Chicorée mit Hackfleisch, Reis und Tomatensauce
1h
Schweinefilet mit Fenchelgemüse und Champignonweizen
50min
Caesar Salad zu Thunfischsteak mit Pfeffersauce
10min
Putenfilet mit Wasabipüree und Möhren
45min
Lachsforelle auf Orangen-Sauerkraut
55min
Apfelkuchen mit Kürbiskernen
1h 25min
Mediterrane Fischfilets mit Gemüse
40min