Spitzkohlauflauf

Name: Spitzkohlauflauf
Prep time: 20 min
Cook time: 1 h 20 min
Total time: 1 h 20 min
Yield: 4 Portionen
Ingredients: 1200 g Wasser; 2 TL Salz; 150 g Reis; 700 g Spitzkohl; 400 g Rindfleisch; 200 g Zwiebeln; 2 Knoblauchzehen; 20 g Öl; 1 Dose stückige Tomaten; 1 TL Paprika edelsüß; ½ TL Pfeffer; 1 Prise Cayenne-Pfeffer, gemahlen; 250 g Crème légère

3.7 (233 評分 )

免費註冊

難易度中等

準備時間 20 分

總共時間 1小時 20 分

份量 4 Portionen

食材

1200 g Wasser
2 TL Salz
150 g Reis
700 g Spitzkohl, in schmalen Streifen
400 g Rindfleisch, mager, gewürfelt (z.B. Gulasch aus der Keule), evtl. leicht angefroren
200 g Zwiebeln, halbiert
2 Knoblauchzehen
20 g Öl und etwas mehr zum Einfetten
1 Dose stückige Tomaten (400 g)
1 TL Paprika edelsüß
½ TL Pfeffer
1 Prise Cayenne-Pfeffer, gemahlen
250 g Crème légère, 15 % Fett
或 250 g RAMA Cremefine zum Kochen mit 15 % Fett

營養價值: 每 1 Portion
卡路里: 2059 kJ / 492 kcal
蛋白質: 30 g
碳水化合物: 42 g
脂肪: 22 g
纖維: 7.1 g