裝置與配件
Wirsingsuppe mit Rinderklößchen
準備 25 分
總時間 1小時
4 Portionen
食材
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Petersilie abgezupft½ Bund
-
Rinderhackfleisch300 g
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Ei1
-
Paniermehl20 g
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Salz1 ½ TL
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Pfeffer nach Geschmack1 ½ - 1 ¾ TL
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Paprika rosenscharf1 TL
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Wirsing in Stücken200 g
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Knoblauchzehe1
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Zwiebeln klein, halbiert2
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Möhre (80 g), in Stücken1
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Öl20 g
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Tomatenmark10 g
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Wasser800 g
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stückige Tomaten (400 g)1 Dose
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Kartoffeln in mundgerechten Stücken100 g
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2 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht2 geh. TL
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Worcester-Sauce2 EL
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Porree (ca. 120 g), in dünnen Ringen1
難易度
中等
營養價值 每 1 Portion
蛋白質
23 g
卡路里
1374 kJ /
328 kcal
脂肪
17 g
纖維
4.2 g
碳水化合物
17 g
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