難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 250 g Tomaten, halbiert
- 1 Bund Schnittlauch, in Röllchen
- 250 g Magerquark
- 50 g Mineralwasser
- 1 TL Salz
- ½ TL Cayenne-Pfeffer, gemahlen
- 1 Spritzer flüssiger Süßstoff
- 營養價值
- 每 1 Portion
- 卡路里
- 242 kJ / 58 kcal
- 蛋白質
- 9 g
- 碳水化合物
- 4 g
- 脂肪
- 0 g
- 纖維
- 1 g
替代食譜
Möhren-Quark-Aufstrich mit Walnüssen
10min
Frischkäse-Kräuter-Dip
10min
Radieschen-Zaziki
10min
Käse-Dill-Aufstrich
5 分
Roter Frischkäse
5 分
Camembertaufstrich
15min
Radieschen-Thunfisch-Dip
10min
Frühlingsquark zum Brot
10min
Gemüsesticks mit zweierlei leichten Dips
30min
Quark-Ei-Aufstrich
10min
Quark-Radieschen-Aufstrich
5 分
Frischkäse-Paprika-Dip
10min