Thunfischsauce

Thunfischsauce

2.5 168 評分

準備 10 分

總金額 10 分

4 Portionen

食材

Blattpetersilie ohne Stiele
1 Bund
Kapern abgetropft
40 g
Thunfisch, in Lake (à 140 g), abgetropft
2 Dosen
Joghurt, 1,5% Fett
120 g
Balsamico, dunkel
20 g
Salz
1 TL
Cayenne-Pfeffer, gemahlen
2 Prisen
Frühlingszwiebeln klein, in Röllchen
4

營養價值每 1 Portion

卡路里 184 kcal / 771 kJ

蛋白質 17 g

脂肪 11 g

碳水化合物 4 g

纖維 1 g

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