難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 40 g natives Olivenöl extra
- 40 g Sonnenblumenöl
- 1 Ei
- 2 TL Salz
- ½ TL Pfeffer, frisch gemahlen
- 1 TL Zucker
- 2 TL Apfelessig
- 2 TL Dijonsenf
- 200 g reife Paradeiser, in Stücken
- 200 g Naturjoghurt
- ½ Bund frisches Basilikum, Blättchen abgezupft
- 400 - 500 g Nudeln, gekocht (z.B. Penne, Spiralnudeln oder Hörnchen)
- 50 g schwarze Oliven, entkernt, halbiert
- 150 g Cocktailtomaten, halbiert
- 60 g Pinienkerne
- 100 g Rucola
- 營養價值
- 每 1 Portion
- 卡路里
- 2192 kJ / 524 kcal
- 蛋白質
- 14 g
- 碳水化合物
- 64 g
- 脂肪
- 24 g
- 飽和脂肪
- 4 g
- 纖維
- 4.2 g
- 鈉
- 505 mg
替代食譜
Nudelsalat
1h
Gnocchi-Endivien-Salat
30min
Bunter Tortellinisalat
35min
Sommerlicher Kartoffelsalat
3h
Nudel-Gemüse-Salat mit Aiolisauce
30min
Griechischer Kartoffelsalat
1h 30min
Gurkensalat mit Dill-Rahm-Dressing
20min
Apfel-Cheddar-Salat
25min
Nudel-Rucola-Salat
50min
Nudel-Thunfisch-Salat
55min
Nudelsalat mit getrockneten Tomaten
1h 40min
Nudelsalat mediterran
1h 40min