
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Fleisch mit Bärlauchhaube
- 40 g Parmesan in Stücken
- 2 EL Rapsöl
- 1 EL scharfer Senf
- 2 Prisen Pfeffer, frisch gemahlen
- 1 ½ TL Salz
- 2 Knoblauchzehen halbiert
- 100 g Frühlingszwiebeln in Stücken (ca. 2 cm)
- 30 g Butter
- 70 g Risottoreis
- 20 g Weißwein
- 140 g Wasser
- 2 TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
- 600 g Schweinslungenbraten
- 1 Eidotter
- 80 - 100 g frische Bärlauchblätter grob in Streifen geschnitten
Gemüse
- 150 g Frühlingszwiebeln in Stücken (ca. 2 cm)
- 1 Knoblauchzehe halbiert
- ½ TL Salz
- ¼ TL Kurkuma, gemahlen
- 1 Spritzer Zitronensaft, frisch gepresst
- 400 g gemischtes Gemüse (z.B. Karotten, Kohlrabi, Karfiol, Zucchini, Champignons), in Würfeln oder Streifen (ca. 3 mm)
- 1 TL rosa Pfefferbeeren getrocknet, zerdrückt
- 營養價值
- 每 1 Portion
- 卡路里
- 447 kcal / 1870 kJ
- 蛋白質
- 42 g
- 脂肪
- 21 g
- 碳水化合物
- 23 g
- 纖維
- 5 g
替代食譜
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