
裝置與配件
Hendlcurry mit Pfirsich
準備 35 分
總金額 55 分
4 Portionen
食材
-
Wasser1200 g
-
Salz2 TL
-
Basmati-Reis, weiß280 g
-
Karotten in Scheiben (5 mm)100 g
-
Melanzani in Würfeln (1-2 cm)100 g
-
Zucchini in Würfeln (1-2 cm)100 g
-
Zuckererbsenschoten halbiert100 g
-
Hühnerbrustfilets, ohne Haut400 g
-
Zwiebeln halbiert100 g
-
rote Paprikaschote in groben Stücken100 g
-
Erdnussöl30 g
-
Kokosmilch400 g
-
Pfeffer, frisch gemahlen¼ TL
-
Chiliflocken, getrocknet nach gewünschter Schärfe1 - 2 Msp.
-
Currypulver nach Geschmack1 ½ - 2 TL
-
Pfirsiche (frisch oder aus der Dose) in Würfeln2
-
rote Chilifäden (非必選) zum Dekorieren
營養價值 每 1 Portion
卡路里
721 kcal /
3017 kJ
蛋白質
33 g
脂肪
25 g
碳水化合物
79 g
纖維
5.9 g
飽和脂肪
16 g
鈉
1260 mg