
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 500 g Wasser
- 300 g Brokkoliröschen in mundgerechten Stücken
- 30 g Schalotten
-
1
frische, rote Chilischote entkernt
或 1 Prise Chilipulver - 30 g natives Olivenöl
-
300
g Salsiccia ohne Darm, in Stücken (2-3 cm)
或 300 g Bratwurst frisch, vom Schwein, ohne Darm, in Stücken (2-3 cm) - 10 Oliven, grün, entsteint halbiert
- 10 Oliven, schwarz, entsteint halbiert
- 1 ½ TL Salz
- 400 g Penne
- 營養價值
- 每 1 Portion
- 卡路里
- 706 kcal / 2955 kJ
- 蛋白質
- 26 g
- 脂肪
- 32 g
- 碳水化合物
- 74 g
- 纖維
- 8.1 g
替代食譜
Brokkoli-Pasta
25 分
Frische Kastanien-Trofie mit Pesto, Kartoffeln und grünen Bohnen
1小時 40 分
Zitronenlinguine mit Scampi
35 分
Penne mit Artischocken, Schinken und Ricotta
45 分
Penne mit Makrele und Cherry-Tomaten
35 分
Farfalle mit Spargel, Bauchspeck und Safran
45 分
Fusilli mit pikanten Miesmuscheln
55 分
Fusilli mit Frühlingsgemüse
45 分
Bucatini mit Auberginen und Steinpilzen
1小時 10 分
Garnelen mit Frühlingszwiebeln (油爆虾)
25 分
Conchiglie mit frischer Tomatensauce und Ziegenkäse
45 分
Tomaten-Garnelen-Sauce
25 分