難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 20 g natives Olivenöl
- 40 g Schalotten
- 200 g Makrele, geräuchert, in Öl, aus der Dose, abgetropft
- 120 g Cherry-Tomaten, halbiert
- 1 ½ TL Salz
- 1 Prise Pfeffer
- 860 g Wasser
- 400 g Penne
- 1 Stängel Oregano, abgezupft
- 1 Stängel Basilikum, abgezupft
- 營養價值
- 每 1 Portion
- 卡路里
- 2130 kJ / 509 kcal
- 蛋白質
- 22 g
- 碳水化合物
- 72 g
- 脂肪
- 14 g
- 纖維
- 5.6 g
替代食譜
Penne mit Thunfisch-Bolognese
35min
Thunfisch-Spaghetti
45min
Penne in Lachs-Sahne-Sauce
40min
Fusilli mit pikanten Miesmuscheln
55 分
Fusilli mit Frühlingsgemüse
45min
Thunfisch-Sahne-Nudeln
35min
Pizza mit Meeresfrüchten
2h 20min
Tagliolini mit Garnelen und Artischocken
40min
Linguine mit Lachs und Wodkasauce
20min
Tomaten-Melonen-Sauce
45min
Conchiglie mit frischer Tomatensauce und Ziegenkäse
45min
Kartoffelsuppe mit geräuchertem Lachs
35min