裝置與配件
Yakisoba mit Shrimps
準備 15 分
總時間 40 分
4 Portionen
食材
-
Wasser1500 g
-
Shrimps, roh, geschält, entdarmt400 g
-
Japanische Sojasauce (Shoyu)1 EL
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Mirin1 TL
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Soba-Nudeln300 g
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Sesamöl15 g
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Chili-Öl10 g
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frischer Ingwer (0.5 cm)1 Scheibe
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Zwiebeln in kleinen Stücken120 g
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rote Paprika in Streifen180 g
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grüne Paprika in Streifen180 g
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Austernsauce40 g
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Knoblauch, gemahlen½ TL
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Bohnensprossen, frisch200 g
-
Sesamsamen, geröstet3 EL
難易度
簡單
營養價值 每 1 Portion
蛋白質
29 g
卡路里
1946 kJ /
466 kcal
脂肪
20 g
纖維
4.8 g
碳水化合物
40 g
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