難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- ½ Bund Petersilie, abgezupft
- ½ Bund Dill, abgezupft
- 4 Knoblauchzehen
- 1 rote Chilischote, getrocknet
- 140 g Olivenöl
- 40 g Zitronensaft
- 2 ½ TL Salz
- ½ TL Pfeffer
- 1 TL Paprika edelsüß
- 16 Garnelen, roh, geschält, TK
- 250 g Welsfilet oder ein anderer Weißfisch mit festem Fleisch, in 16 Würfeln
- 16 Champignons, klein
- 1 Zitrone, geachtelt
- 1 rote Paprika, in 16 Stücken
- 1000 g Wasser
- 250 g Reis (ca. 15 - 18 Minuten Garzeit)
- 營養價值
- 每 1 Portion
- 卡路里
- 3077 kJ / 735 kcal
- 蛋白質
- 28 g
- 碳水化合物
- 55 g
- 脂肪
- 44 g
- 纖維
- 5.6 g
替代食譜
Marinierte Fischfilets mit Sauce und Couscous-Salat
1h 20 min
Zitronen-Knoblauch-Fisch
2h 20min
Lachsfilet mit Brokkoli, Kartoffeln und Dillsauce
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Pizza mit Meeresfrüchten
2h 20min
Chraime mit gedämpftem Heilbutt
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Garnelen nach Cunda-Art - Cunda Usulü Karides
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Auberginenschiffchen mit Hackfleisch - Karnıyarık
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Lammkoteletts in Tomaten-Zwiebel-Sauce mit Weizen-Pilav - Keşkekli Pirzola Yahni
13小時 15 分
Lammkrone mit Ratatouille, Fisolen und Erdäpfelgratin
1h 25min
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Kabeljau mit Olivenkruste und Ofengemüse
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