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Rindfleisch-Kebabs mit Monkey-Gland-Sauce
TM6 TM5

Rindfleisch-Kebabs mit Monkey-Gland-Sauce
4.5 ( 31 評分 )
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食材

  • 30 g Öl
  • 150 g Zwiebeln in Stücken
  • 2 Knoblauchzehen
  • 250 g Mango-Chutney
  • 250 g stückige Tomaten
  • 20 g Apfelessig
  • 40 g Worcester-Sauce
  • 15 g brauner Zucker
  • 1 TL Tabasco
  • 1 TL Salz
  • 1000 g Rumpsteak mit Fettrand, in Streifen (à 1 x 8 cm)
營養價值
每 1 Portion
卡路里
534 kcal / 2242 kJ
蛋白質
58 g
脂肪
19 g
碳水化合物
30 g
纖維
2.1 g

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