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Gefüllte Thai-Hähnchen-Omelettes

Gefüllte Thai-Hähnchen-Omelettes
3.6 24 評分
準備 25 分
總時間 50 分
2 Portionen
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食材

  • Sesamöl
    30 g
  • Knoblauchzehe in dünnen Scheiben
    1
  • rote Chilischote, frisch entkernt, in dünnen Ringen
    1
  • Hähnchenbrust in Streifen (1,5 x 3-4 cm)
    250 g
  • Frühlingszwiebel in Ringen (5 mm)
    1
  • brauner Zucker
    10 g
  • Cherry-Tomaten halbiert
    100 g
  • Sojasprossen frisch
    50 g
  • Koriander abgezupt, und etwas mehr zum Garnieren
    ½ Bund
  • Sweet-Chili-Sauce
    20 g
  • Limettensaft
    5 g
  • Eier
    4
  • Fischsauce
    10 g
  • Sojasauce
    10 g
  • Öl zum Braten

營養價值 每 1 Portion

卡路里 624 kcal / 2614 kJ
蛋白質 45 g
脂肪 41 g
碳水化合物 16 g
纖維 1.6 g
飽和脂肪 6 g
鈉 1024 mg

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