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Asiatisches Pilaw mit Garnelen
TM6

Asiatisches Pilaw mit Garnelen
3.6 ( 122 評分 )
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食材

  • 250 g Jasminreis
  • 220 g Wasser und etwas mehr zum Einweichen
  • 40 g Erdnüsse, geröstet, gesalzen
  • 1 - 2 Stängel Minze abgezupft
  • 250 g Garnelen, roh, geschält groß
  • 120 g Erbsen, TK
  • 150 g rote Paprika in Stücken (1 cm)
  • 200 g Kokosmilch
  • 40 g Sojasauce
  • ½ TL Kurkuma
  • ¾ - 1 TL Curry
  • 20 g Reisessig
  • 20 g Sesamöl, geröstet
  • 1 TL Salz
  • 10 g brauner Zucker
  • 200 g Ananas, frisch
營養價值
每 1 Portion
卡路里
551 kcal / 2304 kJ
蛋白質
20 g
脂肪
18 g
碳水化合物
71 g
纖維
5.2 g
飽和脂肪
9 g
鈉
1508 mg

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