難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 250 g Jasminreis
- 220 g Wasser und etwas mehr zum Einweichen
- 40 g Erdnüsse, geröstet, gesalzen
- 1 - 2 Stängel Minze, abgezupft
- 250 g Garnelen, roh, geschält, groß
- 120 g Erbsen, TK
- 150 g rote Paprika, in Stücken (1 cm)
- 200 g Kokosmilch
- 40 g Sojasauce
- ½ TL Kurkuma
- ¾ - 1 TL Curry
- 20 g Reisessig
- 20 g Sesamöl, geröstet
- 1 TL Salz
- 10 g brauner Zucker
- 200 g Ananas, frisch
- 營養價值
- 每 1 Portion
- 卡路里
- 2304 kJ / 551 kcal
- 蛋白質
- 20 g
- 碳水化合物
- 71 g
- 脂肪
- 18 g
- 飽和脂肪
- 9 g
- 纖維
- 5.2 g
- 鈉
- 1508 mg
替代食譜
Cashew-Hähnchen
40min
Ziegenkäse-Pasta mit Avocado
25min
Bibimbap-Burrito
1h
Garnelen-Curry
25min
Chermoula-Hähnchen mit Schmortomaten-Couscous
1h 30min
Khao Pad (Gemüsereis)
1h 30min
Wildreis-Garnelen-Bowl mit Ananas
40min
Karibisches Garnelencurry
30min
Asia-Reis mit Garnelen
40min
Garnelen mit Gemüse und Reis
45min
Indischer Gemüsereis
1h
Asiatisches Hühnerfrikassee
50min