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Carimañolas - Gebackene Maniok mit Faschiertem und Käse
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Carimañolas - Gebackene Maniok mit Faschiertem und Käse
3.6 ( 14 評分 )
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食材

  • 500 g Wasser
  • 700 g Maniokwurzel geschält, in Stücken (3 cm)
  • 100 g Cheddar Käse in Stücken
  • 2 TL Salz
  • 15 g Öl und mehr zum Frittieren
  • 50 g Zwiebeln halbiert
  • 2 Knoblauchzehen halbiert
  • 50 g rote Paprika entkernt, in Stücken
  • 30 g Frühlingszwiebel in Stücken
  • 150 g Faschiertes (vom Rind)
  • 1 TL Kreuzkümmel, gemahlen
  • ½ TL schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen
  • 20 g Tomatenmark
  • Weizenmehl, universal zum Wenden
營養價值
每 1 Stück
卡路里
235 kcal / 985 kJ
蛋白質
8 g
脂肪
9 g
碳水化合物
29 g
纖維
2.9 g

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