
裝置與配件
Mexikanische Eier
準備 25 分
總時間 30 分
4 Portionen
食材
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Zwiebeln halbiert100 g
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rote Chilischoten, frisch nach gewünschter Schärfe, in Streifen1 - 2
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Olivenöl etwas mehr zum Einfetten20 g
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reife Paradeiser600 - 700 g
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Salz etwas mehr für die Eier1 TL
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Kreuzkümmel, gemahlen½ TL
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Pfeffer, frisch gemahlen5 Prisen
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Eier4
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Paprikapulver, rosenscharf2 Prisen
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Avocado1
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Zitronensaft, frisch gepresst2 EL
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Mais, aus der Dose abgetropft140 g
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Weizentortillas4
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frische Korianderblätter zum Dekorieren
營養價值 每 1 Portion
卡路里
310 kcal /
1301 kJ
蛋白質
12 g
脂肪
20 g
碳水化合物
21 g
纖維
5 g