難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 120 g Olivenöl
- 70 g Haselnüsse
- 1 Knoblauchzehe
- 4 Stängel glatte Petersilie, abgezupft
- 1 TL Salz
- ½ TL Pfeffer
- 6 frische Pilze, Portobello (à ca. 150 g)
- 50 g Oliven, schwarz, entsteint
- 400 g Tomaten, geviertelt, entkernt
- 1 rote Zwiebel, halbiert
- 5 Stängel Minze, abgezupft
- 3 EL Zitronensaft
- 2 Prisen Zucker
- 1 Römersalat, in Stücken
- 100 g Schafskäse, zerbröselt
- 營養價值
- 每 1 Portion
- 卡路里
- 1547 kJ / 370 kcal
- 蛋白質
- 10 g
- 碳水化合物
- 5 g
- 脂肪
- 32 g
替代食譜
Auberginen-Schiffchen
1h 15min
Warmer mediterraner Gemüsesalat
30min
Frische Grüne Gnocchi alla Romana
1h 30min
Zucchininudeln mit Avocado-Basilikum-Pesto und Sesamlachs
30min
Zucchini-Taboulé mit gebratenem Halloumi
1h 50min
Gegrillte Avocado mit pikantem Tomatenkompott
25min
Spinat-Tomaten-Omelette
40min
Saibling mit Artischocken
40min
Linsen-Garnelen-Bowl mit Kräutersauce
40min
Gerösteter Spargel mit Tahinsauce
45min
Warmer Spargelsalat mit gebeiztem Lachs und Sternanis
50h
Edamamebohnen mit Garnelen
25min