難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 70 g Zuckerschoten, quer halbiert
- 40 g Erbsen, TK
- 1 Knoblauchzehe
- 1 rote Chilischote, frisch, ggf. entkernt
- ½ Bund Koriander, abgezupft
- 20 g Sojasauce
- 5 g Reisessig
- 5 Eier
- ½ TL Kurkuma
- 1 Frühlingszwiebel, in schrägen Ringen
- 70 g rote Paprika, fein gewürfelt
- 500 g Wasser
- 營養價值
- 每 1 Portion
- 卡路里
- 1062 kJ / 254 kcal
- 蛋白質
- 21 g
- 碳水化合物
- 11 g
- 脂肪
- 15 g
- 纖維
- 4.1 g
替代食譜
Gemüsespaghetti mit Sesam-Erdnuss-Sauce
40min
Orientalischer Blumenkohl-Snack
2h 45 min
Salat-Bowl mit Grünen Bohnen
1h
Kichererbsensalat mit Pampelmuse und Hähnchen
45min
Omelette mit Koriander-Garnelen
35min
Gebackene Eier mit Linsen und Ziegenkäsesauce
45min
Hähnchen-Tortilla-Salat
40min
Fenchel-Pakora
30min
Brokkoli-Pizzen
40min
Lauwarmer Blumenkohl-Kürbis-Salat
35min
Reissalat mit Lachs und Pak Choi
45min
Bulgur mit gebratenem Blumenkohl und Rosinen
35min