難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1 rote Chili, frisch
- 1 Bio-Limette
- 30 g Sesamöl, etwas mehr zum Einfetten
- 30 g Traubenkernöl
-
1
TL Palmzucker
或 1 TL Kokosblütenzucker - 40 g Sojasauce
- 2 TL Dijon-Senf
- 1 Prise Pfeffer, frisch gemahlen
- 150 g Radieschen mit Grün, halbiert
- 200 g Karotten, in Stücken
- 300 g Rote Rüben, gekocht
- 150 g Blattsalat, gemischt
- 4 Baby-Pak-Choi
- 4 Salatherzen
- 1 - 2 EL Zitronensaft
- 1 - 2 EL Ahornsirup
- 100 g grüner Spargel
- 100 g Zuckererbsenschoten
- 8 Stängel frischer Koriander
- 營養價值
- 每 1 Portion
- 卡路里
- 546 kJ / 131 kcal
- 蛋白質
- 3 g
- 碳水化合物
- 10 g
- 脂肪
- 9 g
- 纖維
- 4 g
在選集內
替代食譜
Kürbissuppe mit Korianderpesto
45 分
Winter-Panzanella mit weißen Bohnen
50 分
Salsa Verde
10 分
Warmer Salat mit roten Bohnen
13h
Suppen Bowl mit Pilzen und Saibling
1h 15min
Basensuppe mit Rahmfladen
40min
Warmer Spargelsalat mit gebeiztem Lachs und Sternanis
50小時
Asia-Salat mit Mini-Puten-Frikadellen
1h
Summer Rolls mit Korianderdip
1h
Fruchtig-scharfes Karfiol-Wirsing-Curry
50 分
Herbstsalat mit Rote-Rüben-Dressing
30min
Sauer-scharfe Garnelensuppe
1h