難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 100 g Bananen, in Stücken
- 2 Kiwis, halbiert
- 1 EL Kokosraspeln, ungesüßt
-
200
g Matetee, aufgebrüht oder Brennnesseltee, kalt
或 200 g Mineralwasser
- 營養價值
- 每 1 Glas
- 卡路里
- 507 kJ / 121 kcal
- 蛋白質
- 2 g
- 碳水化合物
- 16 g
- 脂肪
- 5 g
- 纖維
- 4.3 g
替代食譜
Joghurtfrischer Apfel-Trauben-Drink
5 分
Hot Pink Smoothie
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Orangen-Apfel-Smoothie
5 分
Beeren-Smoothie
5 分
Heidelbeer-Buttermilch-Smoothie
10min
Frühstücks-Smoothie
5 分
Bananen-Mango-Smoothie
5 分
Birnen-Gurken-Smoothie
5 分
Orangen-Smoothie
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Apfel-Kiwi-Smoothie
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Lila Power-Smoothie
10min
Guten-Morgen-Smoothie
5 分