難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 200 g Möhren, in Stücken (1 cm)
- 300 g Erdbeeren, TK
- 2 Orangen, ausgepresst (ca. 125 g)
- 100 g Wasser
- 300 g Joghurt, 3,5% Fett
- 2 EL Haferkleie
- 營養價值
- 每 1 Glas
- 卡路里
- 724 kJ / 173 kcal
- 蛋白質
- 5 g
- 碳水化合物
- 22 g
- 脂肪
- 6 g
- 纖維
- 4.2 g
替代食譜
Power-Smoothie
5min
Avocado-Feldsalat-Smoothie
15min
Ananas-Mandel-Smoothie mit Chiasamen
10min
Frühstücks-Drink
3h 10min
Frühstücks-Smoothie
5min
Guten-Morgen-Smoothie
5min
Smoothie mit Birne und Salat
5min
Frühstücks-Smoothie
10min
Grüner Erdbeer-Smoothie
5min
Muntermacher-Smoothie
10min
Lila Power-Smoothie
10min
Apfel-Birnen-Detox-Smoothie
10min