難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 200 g Möhren, in Stücken (1 cm)
- 300 g Erdbeeren, TK
- 2 Orangen, ausgepresst (ca. 125 g)
- 100 g Wasser
- 300 g Joghurt, 3,5% Fett
- 2 EL Haferkleie
- 營養價值
- 每 1 Glas
- 卡路里
- 724 kJ / 173 kcal
- 蛋白質
- 5 g
- 碳水化合物
- 22 g
- 脂肪
- 6 g
- 纖維
- 4.2 g
替代食譜
Beeren-Smoothie
5 分
Apfel-Birnen-Detox-Smoothie
10 分
Birnen-Gurken-Smoothie
5 分
Frühstücks-Smoothie
10 分
Himbeer-Hafermilch-Drink
5 分
Lila Power-Smoothie
10 分
Exotischer Smoothie
5 分
Frühstücks-Smoothie
5 分
Smoothie mit Birne und Salat
5 分
Guten-Morgen-Smoothie
5 分
Blaubeer-Bananen-Smoothie
10 分
Ananas-Mandel-Smoothie mit Chiasamen
10 分